10 activos naturales que trabajan en tres frentes a la vez, en 2 cápsulas al día.
Con la edad aumenta la inflamación de bajo grado, y el cartílago es de los primeros en sentirla: aparece la rigidez.
Después de los 50 se pierde músculo año a año. Con menos sostén, la rodilla carga más peso en cada paso.
Absorbemos peor la vitamina B12 y producimos menos vitamina D. Y sin movimiento, el cartílago se nutre peor.
Hondrodox trabaja sobre estos tres frentes a la vez, con ingredientes estudiados para cada uno.
En vez de juntar ocho frascos, cada grupo de ingredientes de Hondrodox cumple un rol distinto para que sigas en movimiento.
Elegí un frente y mirá qué hace cada ingrediente, por qué funciona y qué dicen los estudios.
1Elegí un frente → 2Mirá qué hace cada ingrediente
La rigidez de la mañana y la molestia al moverte están ligadas a procesos inflamatorios en el cartílago y la membrana que lo rodea. Cúrcuma, jengibre y té verde aportan compuestos vegetales que actúan sobre esas mismas vías.
Cómo ayudaSus curcuminoides actúan sobre las enzimas de la inflamación, como la COX-2, que están detrás de la rigidez y la molestia articular.
Qué dicen los estudiosUna revisión de 8 ensayos clínicos encontró menos dolor articular con extracto de cúrcuma tras 8 a 12 semanas (Daily y col., J. Med. Food, 2016).
Cómo ayudaSus gingeroles frenan la producción de prostaglandinas, los mensajeros que encienden la inflamación y el dolor.
Qué dicen los estudiosUn metaanálisis de 5 ensayos con 593 personas con artrosis mostró menos dolor y mejor movilidad (Bartels y col., Osteoarthritis and Cartilage, 2015).
Cómo ayudaSu catequina principal, el EGCG, es un antioxidante que protege a las células del cartílago del desgaste.
Qué dicen los estudiosEn células de cartílago humano, el EGCG redujo las enzimas que lo degradan (Ahmed y col., J. Pharmacol. Exp. Ther., 2004).
La rodilla no trabaja sola: los músculos del muslo absorben buena parte de cada impacto y los huesos son su base. Si se debilitan, la articulación carga más. Vitamina D, magnesio y zinc ayudan a mantenerlos.
Cómo ayudaContribuye al mantenimiento de huesos normales y a la función muscular normal, y ayuda a absorber el calcio.
Qué dicen los estudiosA los 70 años la piel produce hasta 4 veces menos vitamina D que a los 20 (MacLaughlin y Holick, J. Clin. Invest., 1985).
Cómo ayudaContribuye a que los músculos se contraigan y se relajen con normalidad, al mantenimiento de los huesos y a reducir el cansancio.
Qué dicen los estudiosMás de la mitad del magnesio del cuerpo está guardado en los huesos.
Cómo ayudaContribuye al mantenimiento de huesos normales y protege a las células del daño oxidativo.
Qué dicen los estudiosParticipa en las enzimas que el cuerpo usa para formar y renovar el tejido óseo.
El cartílago no tiene vasos sanguíneos: se nutre con el movimiento. Para moverte todos los días hace falta energía, y las vitaminas B y la L-Arginina ayudan a que el cuerpo la aproveche.
Cómo ayudaB1 contribuye a obtener energía de los alimentos; B6 y B12 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga; las tres cuidan el sistema nervioso.
Qué dicen los estudiosEntre el 10 y el 30% de los mayores de 60 absorbe mal la B12 de los alimentos (Baik y Russell, Annu. Rev. Nutr., 1999).
Cómo ayudaEl cuerpo la usa para fabricar óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y favorece la circulación hacia músculos y articulaciones.
Qué dicen los estudiosEl descubrimiento del óxido nítrico como señal de la circulación ganó el Premio Nobel de Medicina en 1998.
Las funciones de vitaminas y minerales corresponden a declaraciones nutricionales reconocidas. Los estudios citados evaluaron cada ingrediente por separado y no al producto Hondrodox. Hondrodox es un suplemento dietario: no es un medicamento ni reemplaza la consulta médica.
Tres frentes de cuidado en un frasco, con ingredientes que tienen estudios detrás.
Rigidez, sostén muscular y energía, sin juntar ocho frascos distintos.
Cúrcuma y jengibre fueron evaluados en ensayos clínicos con personas con molestias articulares.
Extractos de plantas, vitaminas y minerales. Todo declarado en la etiqueta.
2 cápsulas al día con la comida. Sin polvos ni preparaciones.
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Una caminata, una tarde al aire libre o un rato en el jardín. Los buenos hábitos se construyen con decisiones de todos los días.
La caminata de cada tarde, a tu ritmo y sin apuro.
Las vueltas por el barrio que tanto disfrutan los dos.
Agacharte entre tus plantas con comodidad.
Un paseo por la costanera los fines de semana.
Cinco minutos para arrancar el día con soltura.
Una vuelta por la costanera, a tu propio ritmo.
Experiencias individuales: los resultados pueden variar de una persona a otra.
“A la mañana las rodillas me quedaban duras hasta media mañana. Lo tomo con el desayuno hace dos meses y ahora salgo a caminar temprano con mis amigas, como antes.”
“Subir los tres pisos de casa se me había hecho cuesta arriba. Me convenció que tenga cúrcuma y jengibre juntos, más la vitamina D, en vez de cinco frascos distintos. Ya voy por el tercero.”
“Me llamaron, me explicaron qué hace cada ingrediente y lo pagué cuando llegó. Me siento con más energía para la huerta y para salir con mis nietos.”
La curcumina se absorbe mejor con comida que tenga algo de grasa: un yogur, un huevo o un chorrito de aceite de oliva.
Es el período en que los estudios con cúrcuma y jengibre midieron resultados. Tomalo todos los días, a la misma hora.
El cartílago se nutre con el movimiento. Con 20 a 30 minutos de caminata ya lo estás ayudando.
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